pas tout le monde devrait courir de

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yaya2017
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pas tout le monde devrait courir de

Post by yaya2017 » Mon Sep 25, 2017 10:10 pm

"Lorsque j'ai débuté dans l'industrie il y a environ 8 ou 9 ans, vous ne verriez rien de moins qu'une différence de baisse de 12 mm", explique Emma, ??en se référant à la différence de hauteur entre le talon et l'orteil.
Une baisse plus faible est bonne pour la vitesse et le suivi du travail car la transition du talon aux orteils se fait rapidement; Cela peut aider à des mouvements plus courts, plus nets et plus rapides. "Il est plus que probable que ce soit un peu plus léger, et que le pied et le corps roulent Adidas Superstar Mens Black un peu plus vite", dit Emma.
Les chaussures avec une baisse du talon sont moins adaptées aux coureurs avec des problèmes antérieurs concernant leurs Achilles ou leurs veaux. Au fur et à mesure que le talon se rapproche du sol, la tension peut traverser le pied.
Chaussures à talons hauts Les chaussures pneumatiques sont con?ues pour maintenir le pied aligné - elles concernent le niveau de pronation dans le pied.
"De Saucony, il y a une chaussure appelée Ride", dit Emma. "C'est une chute de 8 mm en termes de hauteur de talon à pied. D'un point de vue biomécanique, il se déroule très bien. Il contr?le bien le pied, même s'il y a un peu de surpronation. "
"Un autre serait de Mizuno, le Wave Rider. Cette chaussure est dans sa 20e année, donc c'est une chaussure révolutionnaire pour eux. C'est une chute de 10 mm, mais ils font très bien Nike Air Presto Donne avec leur chaussure super légère. Wave Rider Asics Gel Lyte 3 Femme Noir shoeMizuno's Wave Rider shoStability chaussures
Toren spécule prudemment que de nouvelles technologies de soutien et de stabilisation des chaussures de course peuvent être responsables de la capacité des coureurs d'aujourd'hui de continuer à fonctionner plus tard dans la vie, où cela était moins courant pour les générations précédentes.
Lorsqu'il s'agit de mettre en évidence des modèles spécifiques sur le marché, il existe de nombreux bons exemples à choisir. "Du point de vue plus favorable, je signalerais Asics avec le 2000", dit Emma. "C'est assez gentil et amorti. L'avant-pied est légèrement plus rigide, légèrement plus ferme, de sorte que lorsque vous déplacez le sol, il est plus réactif. Dès que vous atteignez l'orteil, cela aide à stabiliser davantage l'avant-pied, plut?t que le gros Nike Air Max 90 Dámské černé orteil qui tordre le pied, cela les aide à se www.alessiolaudando.it rapprocher beaucoup.
"Les chaussures de Hoka sont fa?onnées avec une courbe massive en dessous. Ils contribuent à souligner que la transition à rouler l'avant-pied un peu plus".
Clifton 3 de Hoka est la dernière version de sa gamme primée de Clifton, tandis que Speed ??Instinct utilise la technologie Pro2Lite pour développer son style de marque: un amorti doux sur le talon avec un avant-pied ferme et réactif.
"C'est ce qu'est-ce que Boost matériel d'Adidas essaie de faire, ?a donne une réactivité sur les orteils." Bien s?r, les chaussures de stabilité ne sont pas la solution pour chaque pied.
Les personnes atteintes de pieds plats peuvent parfois supposer que toute douleur articulaire qu'ils peuvent rencontrer peut être résolue en augmentant le niveau de soutien dans leurs chaussures, mais ce n'est pas nécessairement le cas. "Pour Adidas NMD Womens certaines personnes, ils ont des douleurs au genou parce que leur chaussure est trop forte pour eux", dit Emma.
Souvent, il faut plut?t une chaussure neutre capable de stabiliser le pied.
Hoka Clifton 3 est la dernière mise à jour de la gamme Clifton
Une fois que vous avez choisi une chaussure adaptée à vous, vous devriez courir d'une manière qui convient
"Beaucoup de gens se dirigent vers les styles d'exécution de l'avant-pied, de la course à pied ou du chi, mais le problème est qu'aucun style ne conviendra à tous", suggère Anthony.
"Tout le monde ne devrait pas courir sur son avant-pied, tout le monde ne devrait pas frapper le talon, pas tout le monde devrait courir derrière la jambe, pas tout le monde devrait courir avec un genou élevé. C'est tellement personnel. C'est un peu comme dire que l'écriture de chacun devrait être Adidas Superstar Femme Noire exactement la même. Il ne peut pas être ". Il semble que ce qui va pour les chaussures de course va pour l'exécution de l'écriture grande: choisissez ce qui est le plus naturel et confortable pour vous. Des conseils judicieux, semble-t-il, et la meilleure fa?on de s'occuper de votre santé et de votre forme physique à long terme.


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